Votre bébé a désormais la taille d'un chou rouge
Vous rappelez-vous encore qu'il pesait 100 grammes à 17 semaines ? Maintenant, il en fait déjà 360! Il pousse véritablement comme un chou (rouge) ! Les reins fonctionnent bien et traitent tous les déchets. Votre bébé entend désormais les bruits de « l'extérieur ». Autrement dit : si vous lui parlez, chantez ou jouez de la musique, il l'entendra.
Vous devez également faire attention au reste de votre alimentation, et pour cela il est plus sage, pour vous comme pour votre bébé, de savoir résister à certaines tentations. En savoir plus sur l'alimentation saine pendant la grossesse - sur votre état et le développement de votre bébé -, sur les préparatifs à accomplir pour accueillir au mieux votre tout-petit et sur les jambes enflées dont vous pouvez souffrir maintenant que vous en êtes à 21 semaines de grossesse.
DHA Oméga-3
À 21 semaines de grossesse, le cerveau de votre bébé commence à se développer plus rapidement. Mais pour lui permettre de se construire et de se développer de façon optimale, vous devez fournir à votre bébé suffisamment d'acides gras oméga-3, et en particulier de l'acide gras DHA. Étant donné que votre bébé n'en reçoit que de vous, il est primordial que vous mangiez suffisamment de nourriture qui en contient, comme le poisson. D'autant plus que vous avez vous-même besoin de beaucoup plus d'apports en oméga-3 durant votre grossesse, puisqu'une majeure partie de l'acide gras DHA que vous ingérez est utilisée par votre bébé et que vous risquez donc d'en manquer. Sachez aussi qu'après l'accouchement, il vous faudra environ six mois pour que votre taux de DHA revienne à la normale.
Votre ventre grossit
À 21 semaines de grossesse, on voit bien que vous êtes enceinte. Vous commencez peut-être déjà à préparer l'arrivée de votre enfant et à faire les achats inhérents. Nous vous aidons à ne rien oublier grâce à notre liste d'achats pour l'arrivée de bébé!
Le développement de votre bébé
À 21 semaines de grossesse, votre bébé mesure 21 cm et pèse 360 grammes environ. Il grandit rapidement ! Ses reins fonctionnent bien et traitent désormais tous les déchets. Votre bébé entend les sons provenant de l'"extérieur", donc il vous entend si vous parlez, chantez ou jouez de la musique. Si vous n'avez pas encore commencé à le faire, c'est le moment idéal pour commencer à parler à votre bébé de temps à autre.
