Votre enfant a désormais la taille d'un butternut
Il dort et rêve environ 80 % du temps ! Quand votre bébé est éveillé, il peut encore tourner son petit corps de 40 cm et 1 300 grammes, et alterne donc les positions tête en haut et tête en bas.
En vacances
Bien entendu, faire une pause dans votre quotidien et partir en vacances ne peut que vous être bénéfique, à condition que l'état de votre grossesse vous le permette. Demandez toujours l'autorisation à votre sage-femme ou à votre médecin, au préalable. Si vous le pouvez, profitez de cette période pour partir en couple, passer du temps à deux et bien vous reposer.
À 30 semaines de grossesse, vous ne pourrez toutefois pas aller très loin car, en général, les vols en avion et traversées en bateau sont interdites aux femmes enceintes de 31 semaines. Renseignez-vous auprès de la compagnie aérienne ou maritime avec laquelle vous souhaitez voyager pour obtenir de plus amples informations à ce sujet.
Si votre destination est encore accessible dans les délais, présentez la déclaration de grossesse préalablement établie par votre gynécologue avant l'embarquement. Comme la date prévue de votre accouchement y est indiquée, vous ne vous verrez pas refuser l'accès à votre moyen de transport.
Voyager enceinte en avion
- Lors de l'enregistrement, demandez un siège spacieux pour pouvoir étendre vos jambes.
- Buvez suffisamment pendant le vol.
- Marchez dans l'allée de temps en temps, pour favoriser votre circulation.
Voyager enceinte en voiture
- Portez toujours votre ceinture de sécurité.
- Ajustez la position de votre siège si nécessaire.
Le développement de votre bébé
À 30 semaines de grossesse, votre bébé mesure quarante centimètres et pèse 1 300 grammes environ. Il est au calme et en sécurité dans votre ventre, où il se retrouve régulièrement au pays des rêves, puisqu'il dort environ 80 % du temps ! Quand il est éveillé, il continue à bouger et va se retourner pour prendre sa position de naissance : tête en bas ou en siège.
À 32 semaines de grossesse, deux bébés sur trois ont la tête en bas, prêts à naître, une position qu'ils vont en général garder durant tout le dernier trimestre. Toutefois, 3 à 4 % des bébés se présentent en position de siège à la naissance, c'est-à-dire que ce sont les pieds ou les fesses qui se présentent en premier, au lieu de la tête.
Le cerveau se prépare Que votre enfant dorme et rêve autant est un bon signe, car cela prouve que son cerveau travaille dur pour continuer à se développer. Ses cellules nerveuses se développent rapidement permettant à de multiples impulsions d'avoir lieu dans son cerveau. C'est cette activité cérébrale intense qui va permettre à votre bébé d'apprendre et d'assimiler rapidement les choses une fois qu'il sera né.
