Overnight oats met fruit

Ingrediënten

Voor 1 persoon:

• 40 g havermoutvlokken
• 1 eetlepel chiazaad (je kan dit ook aanvullen met 1 eetlepel sesamzaad en 1 eetlepel lijnzaad)
• 1 theelepel kaneel
• 1 appel
• 200 ml (plantaardige) melk
• 50 gram rood fruit (uit de diepvries)
• 25 gram noten

Bereidingswijze

1 Doe de havermoutvlokken, alle zaden en het kaneelpoeder in een kom en meng goed met een lepel.

2 Voeg er de melk, het fruit en de noten aan toe.

3 Zet in de koelkast voordat je gaat slapen.

4 De volgende ochtend nog even doorroeren en voilà!