Hoe je flesvoeding correct bereidt voor je baby

Borstvoeding is de beste voeding voor je baby, maar na zes maanden kan het moment komen dat je wilt overstappen op flesvoeding of een combinatie van borst- en flesvoeding. Overleg altijd met je consultatiebureau of arts als je besluit om Nutrilon of een andere flesvoeding te gebruiken. Hier zijn enkele praktische tips en best practices om flesvoeding op de juiste manier klaar te maken.

1. Voorbereiding van de flesvoeding in 8 stappen

Het klaarmaken van een flesje is eenvoudig, maar het is belangrijk om elke stap zorgvuldig en hygiënisch te volgen. Volg dit stappenplan voor een succesvolle bereiding:

1. Was je handen grondig en zorg ervoor dat de fles en speen goed schoon zijn.
2. Giet de voorgeschreven hoeveelheid water in het flesje. Het is belangrijk om eerst het water in de fles te doen, zodat je de juiste hoeveelheid kunt afmeten. Gebruik bij voorkeur mineraalarm flessenwater of vooraf gekookt leidingwater. Verwarm het water tot 37°C.
3. Haal het bijgeleverde maatschepje losjes door het poeder. Voeg het juiste aantal schepjes toe aan het water in de fles (1 schepje per 30 ml water). Gebruik de afstrijkrand om overtollig poeder af te schrapen.
4. Sluit de zuigfles en schud direct, krachtig en verticaal gedurende 10 seconden, totdat het poeder helemaal opgelost is.
5. Controleer de temperatuur van de voeding door een paar druppels op de binnenkant van je pols te laten vallen.
6. Bewaar het maatschepje na gebruik in de verpakking en sluit de verpakking goed af.
7. Geef de flesvoeding binnen één uur na bereiding en gooi eventuele restjes weg.

2. Hoeveel flesvoeding heeft je baby nodig?

De melkbehoefte van een baby hangt af van zijn leeftijd, gewicht en voedingsbehoeften. Gedurende de eerste 4 tot 6 maanden vormt melk de enige bron van voeding. Gemiddeld wordt ongeveer 150 milliliter melk per kilogram lichaamsgewicht per dag aanbevolen. Bijvoorbeeld, een baby van 4 kilo drinkt doorgaans tussen 440 en 750 milliliter melk per dag, verdeeld over meerdere flesjes. Deze hoeveelheid kan variëren afhankelijk van het ritme en de behoeften van elk kind, wat betekent dat sommige baby’s vaker kleine hoeveelheden drinken, terwijl anderen de voorkeur geven aan minder frequente, grotere maaltijden.

Vanaf 4 tot 6 maanden, wanneer vaste voeding geleidelijk in het dieet van je baby wordt geïntroduceerd, zullen de hoeveelheden melk worden aangepast. Op deze leeftijd kan een baby tussen 600 en 900 milliliter melk per dag consumeren, verdeeld over 5 tot 7 flesjes. Het is belangrijk om de aanbevelingen van een kinderarts op te volgen om ervoor te zorgen dat je kind de juiste hoeveelheid melk en vaste voeding krijgt, passend bij zijn specifieke behoeften en groei.

Ten slotte is het cruciaal om de formule correct te bereiden: 1 maatlepel melkpoeder per 30 milliliter water. Forceer je baby nooit om zijn fles leeg te drinken en hergebruik geen restjes.

3. Opgewarmde of koude flesvoeding: wat is het beste?

Je kunt flesvoeding zowel opwarmen als op kamertemperatuur geven. Als je ervoor kiest om het flesje op te warmen, kun je dit doen in een flessenwarmer, au bain-marie, of zelfs in de magnetron. Het is echter essentieel om de temperatuur van de voeding altijd te controleren voordat je het aan je baby geeft. Dit doe je door enkele druppels op de binnenkant van je pols te laten vallen.

4. Welk water gebruik je voor flesvoeding?

Het water dat je gebruikt voor flesvoeding is van groot belang. In België is kraanwater van goede kwaliteit en geschikt voor de bereiding van flesvoeding, mits het eerst gekookt is. Gebruik bij voorkeur water dat zeer laag in mineralen is. Als je mineraalwater gebruikt, controleer dan of het geschikt is voor de bereiding van flesvoeding.

5. Hoe bewaar je flesvoeding?

Bereid flesvoeding altijd vers en geef het binnen één uur na bereiding aan je baby. Flesvoeding die op kamertemperatuur staat, kan niet langer dan een uur worden bewaard. 

Met deze tips en richtlijnen kun je met een gerust hart flesvoeding klaarmaken voor je baby. Vergeet niet dat hygiëne en zorgvuldigheid essentieel zijn bij het bereiden van flesvoeding, zodat je baby altijd de beste voeding krijgt.